产后骨盆恢复到底要不要做？
答案是：因人而异小~生~活~网。
一般来说产后骨盆会努力恢复到正确位置，但如果怀孕前骨盆有歪斜的现象，怀孕中身体发生变化、身体结构不平衡，都会导致骨盆较难恢复到正确位置；其引发的健康问题便不言而喻。
骨盆健康，你重视了吗？
骨盆由骶骨、尾骨及两块髋骨组成，上连接腰椎，下连接大腿（髋关节），对人的身体起着承上启下的作用，能够支持躯干并且保护盆腔内的器官。
骨盆问题已经很普遍，严重影响人的体态和身体健康，最常见的便是骨盆歪斜来自www.xbaixing.com。
骨盆前倾：会引起传说中的假翘臀，这类人的腹肌力量往往很弱，往后弯腰时可能会不舒服。
拥有标准的骨盆有多美？
双腿修长
骨盆是双腿的"屋顶"，有了端正的屋顶，与它相连的双腿就不会歪斜，保证笔直的修长腿线。
腹部平坦
如果骨盆歪斜，下腹部两侧的肌肉就会不平衡，造成一侧下腹明显突出，腰部松弛欢迎www.xbaixing.com。这种凸出是如何节食、运动都无法恢复的。只有保持骨盆正直，我们才能永久地追求平坦的小腹、纤细的小腰。
肩背部曲线优美
骨盆正直，相应的脊柱也会保持正常的生理弯曲欢迎www.xbaixing.com。这样一来，身体始终保持正确的姿势，不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的问题，肩颈部肌肉放松自如，背部曲线也就可以优美、流畅。
面容润泽
骨盆正直，盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职，不会挤压到胃肠，消化功能可以正常发挥，顺利排出废物。肠道没有宿便，面色也就变得红润有光泽，不会出现色斑欢迎www.xbaixing.com。
骨盆后倾：在体态上表现为驼背，垂屁股；这类人走起路来不成直线，会让人感觉很没精神，而且容易出现颈肩酸痛。
骨盆歪斜严重时还可能产生“长短腿”、体型严重变形，就连站立时都难以端正姿态。
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