孕妇产后康复的重要性

更新时间：2020/5/16 13:36:28信息编号：2056-993163

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详细介绍

产后康复师需要掌握专业技能
第1部分：基础知识
（1）女性生殖系统解剖：骨盆、骨盆底结构，内生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神经等等x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m。

（2）女性生理特点：月经生理、带下生理、妊娠生理和育产生理的系统认知。

（3）产后生理变化：孕期器官的位置改变、生殖系统的变化、乳房的变化、内分泌的变化、盆底肌的变化以及循环系统的变化。

（4）中医学理论基础：了解中医学基础理论，中医藏象学，经络学概论，腧穴学，十二经脉与奇经八脉轮，中医体质辩证调理，中医保健用具和使用方法等等。

第二部分：产后项目
（1）产妇产褥期资料**、评估及注意事项：学习资料**、登记制作评估等基本方法，了解和掌握产后适应症与禁忌症；

（2）产妇生活：掌握产后哺乳期避孕和产妇用药等相关知识；

（3）产妇头面部恢复：产妇头面部特定穴，产妇头面部操作手法等等；

（4）产妇胸腹部恢复：产妇胸部推拿操作和产妇腹部推拿操作等等；

（5）产后十四经络与淋巴排毒：十四经络手法操作和淋巴排毒手法操作等等；

（6）产妇盆底修复：产妇盆地肌恢复和产后盆骨矫正等等；

（7）产后体质管理：小产调理、产后脾胃虚调理，产后内分泌失调调理，以及产后肩颈调理；

（8）产后运动：产后七日操，产后瑜伽，产后发汗排毒；

（9）产后特殊护理：产后妊娠护理，产后祛乳腺增生，产后便秘的调理，产后宫寒的调理，产妇卵巢护理，产后乳房萎缩和下垂的处理；

（10）产后心理：产后常见不良情绪与处理方法，常见不良情绪辅助疗法；

（11）营养餐指导：产后催乳食谱、产后回乳食谱、产后加乳视频、产后多汗食谱、产后失眠食谱、产后厌食食谱、养颜食谱和产后减肥食谱等等xbaixing.com。

为什么要做盆骨，耻骨复位？

1、女人顺产耻骨会开八到十指，所以骨盆会变大，身材会变形。

2、受孕的时候耻骨就会慢慢打开，做过流产的女人妇科病反反复复好不了。

3、衰老的时候耻骨会打开，所以会出现遗尿漏尿。

我们常说的产后恢复到底是什么意思？

是指女性在生产完毕之后，常会因为身体损伤和过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复欢迎www.xbaixing.com。

产后恢复需要达到什么效果呢？

当然是尽可能的恢复到健康状态，身体受损部位的修复，内分泌的稳定，身体机能的调整，气血的补充，还有心理状态的调整和适应。当然，如果能够赶超产前的状态那更是极好的！

为什么不同的人产后恢复状态不一样呢？

这是个非常值得我们探讨的问题，产后恢复是一项系统而精致的工程，产妇的身体是女人一生中脆弱的阶段。如何呵护至关重要，错误的护理方法贻害无穷，所以，首先产妇要慎重，一定要选择专业的机构多咨询多了解，无论是做哪种护理都不是简单地哪里痛治哪里，要对产妇有全面了解，做出针对性的方案。

就拿发汗来说，你见过的发汗是什么样的呢？是不是到街边的小发汗房坐在不知名的仪器里，然后高温蒸上半个小时，晕头转向后大汗淋漓dZgQ。确实，现在很多地方的发汗就是这样做的。这样的发汗根本谈不上有什么护理效果，甚至可能引起身体的脱水，恶心、头晕等。

满月发汗简介

满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，顺产30天，剖腹产42天就可以做发汗，达到驱寒排毒，防治月子病调理的功效。“发汗法”是祖国医学应用早、广泛的一种**方法QnW。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的**病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。使内邪、寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。