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很多人都有这样的情况：不论是冬季还是夏季，总是感觉手足冰凉而且还比较怕冷x b a i x i n g c o m。当然，即使穿再多衣服也不能缓解，
这可能是因为体寒而造成的。
首先，寒热是一个温度概念。人体的寒热与自然界的寒热类似x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m。只不过中医认为，机体由气构成，这团气“动则生热，
静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止，活力不足的表现。
体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉www.xbaixing.com小百姓网。脾胃有寒，便不敢吃偏凉的食物，经常腹痛腹泻；肾有寒，
除腹泻以外还会小便清长；肝有寒，可能会气逆产生呕吐感，或头顶痛等。
其次，明白体质、寒气和感冒的关系。体质的强弱并不是根据感冒次数来界定的www.xbaixing.com。比如，有的身体寒气太重的人，
的确是很少感冒，但是身体并不强壮。
山楂
推荐理由：冬季是山楂的上市季节，山楂既是食品又是药品，具有开胃、消食、活血的功效，现代医学研究证明，
山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有机酸，这些有机酸能够增加消化酶分泌。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病，因为山楂含黄酮类化合物，对防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用小 百 姓 网。
最佳食用方法：山楂生吃，有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。用山楂做汤或茶，
适合胃口不好的人群。
最佳搭配：熬山楂汤或者用山楂来泡茶，最好搭配决明子，能起到降低血脂的作用www.xbaixing.com小百姓网。
量子活力霜是一款多功效型的化妆品，它是结合量子技术，通过中医的穴位、经络、气血输送到身体每个部位，
激活我们自身的修复功能和血液循环系统，从而达到通经活络，驱寒祛湿，缓解疼痛，排毒的功效。
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